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足底腱膜炎の改善

【足底腱膜とは?】『足底腱膜』は、踵から足の指にかけて広がっている厚みのある扇状の膜のことをいいます。体重の1.7倍から3倍の伸張力に耐えられる縦配列のコラーゲン線維でできており、負荷が強まるにつれてその強度を高め、変形に耐えられるようになります。

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扁平足の改善

日本人の約7割は扁平足であると言われています。私が多くの方の足を見させていただいた経験上では8割以上の方が扁平足であると感じています。今回は...